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Beckenboden-Gymnastik

 
Das Aktivieren der Beckenbodenmuskulatur durch tägliches Üben ist eine Voraussetzung, um einen geschwächten Beckenboden wieder stark und belastbar zu machen. Die Teilnehmerinnen haben Zeit, den Beckenboden selbst zu spüren und trainieren die effektivsten Übungen, um diese Muskelgruppe zu stärken.
 
Start: 30. Juli 2021
freitags von 17:00 - 18:00 Uhr (6 Abende) Kursraum Hüttengasse 4
 
Leitung/Anmeldung: Heidi Harbusch, Tel. 06404 661222, E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kursgebühr: 48 € (Mitglieder 15 € *)* Corona-Rabatt für alle Mitglieder bis zum 30.09.21
Kurs-Nr.: 21005
Die Kursgebühren sind vor Beginn auf das Konto des TV 1860 Lich e.V. zu überweisen, bitte unbedingt Kursnummer und Name angeben. IBAN: IBAN DE77 5139 0000 0074 0189 04, Kurs-Nr. + Name Teilnehmer*in
   
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