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Di.   09:00 - 12:00 Uhr
Do. 15:30 - 18:30 Uhr

   

Wieder mehr Freude an Bewegung!

Gemeinsam trainieren für einen aktiven und mobilen Alltag.

Sie trauen sich nicht mehr auf die Matte? Kein Problem!

Unsere Übungen machen wir im Stand und mit Stuhl,
immer rückengerecht und gelenkschonend.

Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Mobilisation der Gelenke und Erhaltung der Beweglichkeit, Verbesserung der Koordination, Entspannung- und Atemübungen.

Musik und Handgeräte bringen Schwung und gute Laune.

10 Kurseinheiten

Kurs Nr. 19006,  Start 10. Januar 2019
jeweils                   Do. 10:00 – 11:00 Uhr, Schlossgasse, DRK

Kurs Nr. 19007,  Start 28. Januar 2019
jeweils                   Mo. 14:30 – 15:30 Uhr, TV-Kursraum

Übungsleitung Rita Sumilo-Schupp

Kursgebühr 30 €

Die Kosten für den Präventionskurs können von den Krankenkassen übernommen werden.

Für diese Kurse bitten wir um verbindliche Anmeldung bis jeweils eine Woche vor Kursbeginn
per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
verbunden mit Überweisung der Kursgebühr auf
das Konto des TV 1860 Lich e.V.

VB Mittelhessen, IBAN DE77 5139 0000 0074 0189 04.

Nicht vergessen bei Verwendungszweck:
Kursnummer + Name des Teilnehmers

 

   

 

   


   
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