ist ein Bewegungsangebot für Personen mit Endoprothese oder mit Hüft- und Knieproblemen
Anmeldung unter Tel. 06404 4038985
Trainingsangebote
montags: 17:15 - 18:00 Uhr in der TV-Halle Raum 1
donnerstags: 08:30 - 09:15 Uhr und 09:30 - 10:15 Uhr in der TV-Halle Raum 1
donnerstags: 15:00 – 15:45 Uhr in der TV-Halle Raum 1 (Reha Hüft- u. Knie-Orthopädie)
freitags: 08:15- 09:00 Uhr, in der TV-Halle Raum 1
...ist ein speziell abgestimmtes Bewegungsprogramm für Menschen mit einer Lungenerkrankung
Lungensport wurde speziell für Patienten mit chronischen Atemwegs- und Lungenerkrankungen entwickelt. Diese schränken durch die Atemnot oftmals ihre körperlichen Aktivitäten ein und reduzieren diese auf ein Minimum, um weitere Atemnot zu vermeiden oder dieser vorzubeugen. Das Gegenteil tritt ein, denn die Folge körperlicher Inaktivität ist Konditionsverlust und Muskelabbau, was zu einer noch früher einsetzenden Atemnot führt.
Im Vordergrund der Lungensport-Übungsstunde steht der Spaß an gemeinsamen sportlichen Aktivitäten. Jeder trainiert so viel, wie es seine Erkrankung zulässt. Am Anfang stehen Atemübungen. Es folgen der Aufbau der körperlichen Belastbarkeit sowie Ausdauertraining und Muskelaufbau. Das Training endet mit Dehn- und Entspannungsübungen.
Der REHA-Lungenkurs wird von Jelena Goliseva geleitet. Sie ist eine vom DTB, dem DRK, dem HBRS und dem DBS-Rehasport lizensierte Übungsleiterin für den Rehasport. Für die Teilnahme am Rehasport ist eine ärztliche Verordnung notwendig.
Trainingsangebote
mittwochs: 15:00 - 15:45 Uhr in der TV-Halle Raum 1
donnerstags: 14.00 - 14:45 Uhr in der TV-Halle Raum 1
Anmeldung unter Tel. 06404 4038985
...REHA-Koronar ist Angebot für Personen mit funktionellen Herzkreislauferkrankungen
Trainingsangebote
mittwochs: 17:00 - 18:00 Uhr, Sporthalle Muschenheim, Einsteiger
mittwochs: 18:00 - 19:00 Uhr, Sporthalle Muschenheim, Trainingsgruppe
Anmeldung unter Tel. 06404 4038985
ist ein spezielles Angebot für Personen nach Krebserkrankungen, z.B. Mammakarzinom
Trainingsangebot
donnerstags: 18:00 - 18:45 Uhr
in der TV-Halle Raum 2
Anmeldung unter Tel. 06404 4038985
ist ein Angebot für Personen mit Beschwerden und Einschränkungen bei/nach Schlaganfall, Morbus Parkinson, Myopathien, Polyneuropatien oder Multiple Sklerose (auch für Rollstuhlfahrer geeignet)
Nur mit Verordnung. Die Übungsstunden sind auch für Rollstuhlfahrer geeignet!
Dienstags, 15:30 - 16:15 Uhr
in der TV-Halle Raum 1
Donnerstags, 16:00 – 16:45 Uhr
in der TV-Halle Raum 1
Information und Anmeldung: Mittwochs 14 bis 16 Uhr unter Tel. 06404 4038985 oder reha@tv1860lich.de
... ist ein Angebot für Personen mit Erkrankung des peripheren Nervensystems, durch gezielte Bein- und Fußübungen kann man wieder mobiler und sicherer werden
Trainingsangebot
dienstags: 16:30 – 17:15 h
TV Halle Raum 1
Anmeldung unter Tel. 06404 4038985
ist ein Angebot zur Stärkung der Muskulatur und Knochendichte (z.T. als Sitzgymnastik)
Trainingsangebote
mittwochs: 13:00 - 13:45 Uhr, TV-Halle Raum 1
freitags: 09:15 - 10:00 Uhr, TV-Halle Raum 1
Anmeldung unter Tel. 06404 4038985
ist ein funktionelles Training bei Rückenerkrankungen, Schmerzen werden gelindert und Bewegungsblockaden gelöst
Trainingsangebote:
montags:
16:15-17:00 / 18:15-19:00 / 19:15-20:00 / 20:15-21:00
dienstags:
17:30-18:15 / 18:30-19:15 / 19:30-20:15
mittwochs:
08:30-9:15 / 14:00-14:45 / 16:00-16:45
donnerstags:
18:00-18:45
Alle TV Halle Raum 1
Anmeldung unter Tel. 06404 4038985
ist ein Angebot mit gezielten Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens
Trainingsangebot
donnerstags: 17:00-17:45 h
TV Halle Raum 1
Anmeldung unter Tel. 06404 4038985
die Wassergymnastik fördert durch den Auftrieb des Wassers gelenkschonend Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Reha-Yoga ist speziell für Menschen mit Beschwerden im Bewegungsapparat.
Dieses einzigartige Angebot wird von Susanne Unger, einer erfahrenen Heilpraktikerin, Yogalehrerin und zertifizierten Reha-Übungsleiterin mit B-Lizenz, geleitet. Sie bringt nicht nur langjährige Erfahrung, sondern auch einen ganzheitlichen Ansatz in den Kurs ein. Besonders hervorzuheben ist die Kombination aus sanftem Yoga und medizinisch fundierter Bewegungstherapie, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt wird.
„Reha-Yoga bietet eine schonende und effektive Möglichkeit, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern,“ erklärt Susanne Unger. „Mein Reha-Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – sei es bei chronischen Beschwerden, in der Rehabilitation nach Verletzungen oder zur Prävention.“ Ein großer Vorteil dieses Angebots liegt darin, dass der Kurs ärztlich verordnet werden kann, ohne das Budget des Arztes zu belasten, wodurch für die Teilnehmenden keine zusätzlichen Kosten entstehen.
Freitags von 10:15 bis 11:00 Uhr TV Halle R2.
Für weitere Informationen oder Unterstützung bei der ärztlichen Verordnung steht der TV 1860 Lich gerne zur Verfügung.
Susanne Unger Telefon 06404-5273
