Die Abteilung Turnen ist mit ca. 1.000 Mitgliedern die größte Abteilung des TV 1860 Lich.
Abteilungsleiterin: Anja Cramer
Das Sportprogramm wird ständig erneuert – auch aktuelle Trendsportarten kommen nicht zu kurz.
Wir suchen Übungsleiter/innen für Kinder- und Jugend-Turn- und Tanzgruppen. Melden Sie sich unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Yoga für Nerven- und Hormonsystem – Stress loslassen, Hormon-Balance finden
Von Schlafstörungen bis zu Erschöpfung oder hormonellem Ungleichgewicht: Die ständige Ausschüttung von Stresshormonen ist einer der größten Auslöser für viele gesundheitliche Beschwerden. In diesem Kurs fokussieren wir uns darauf, dein Nervensystem zu beruhigen und dein Hormonsystem sanft ins Gleichgewicht zu bringen. Mit ruhigen Yin-Yoga-Elementen und gezielten Atemübungen lernst du, Anspannung loszulassen und deinem Körper die Chance zu geben, sich zu regenerieren. Die Praxis unterstützt dich, die Ausschüttung von Stresshormonen zu reduzieren und langfristig mehr Ruhe und Stabilität in dein Leben zu bringen. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer, die sich ein hormonelles Gleichgewicht wünschen und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
montags von 19:45 – 20:45 Uhr, Bürgerhaus Kultursaal
Leitung: Susanne Unger
Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Hormonspezialistin
Anmeldung: TV Geschäftsstelle, Tel. 06404 5382, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Salsa Dance-Workout, donnerstags, 19:15 – 20:15 Uhr, Kultursaal Bürgerhaus
Kontakt: Abteilungsleiterin Anja Cramer, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Unser afro-karibisches Tanz-Fitnessprogramm, u.a. mit Elementen aus Bachata, Rumba und Merengue, geht direkt ins Blut, entfacht Leidenschaft und bringt Ihnen neue Energie.
Lassen Sie sich von der polyrhythmischen Natur der Musik umwickeln und entfalten Sie durch körperliche Aktivität ein erfrischendes Lebensgefühl. Neben der guten Basis für den Salsa als Paartanz werden Koordination, Balance und Ausdauer gefördert.
Es sind weder Tanzerfahrung noch TanzpartnerIn erforderlich.
Neues Dauerangebot ab 10. September 2024: Yoga auf dem Stuhl
immer dienstags, 16:00 – 17:00 Uhr im TV-Kursraum Garbenteicher Straße 2
Übungsleiterin: Daniela Döring, mobil 0173 6801329
Das Angebot richtet sich an alle, die an Yoga interessiert sind und nicht auf dem Boden Übungen machen wollen oder können. Mit einfachen aber effektiven Atem- und Bewegungsübungen, die jede/r schaffen kann, wird neue Kraft getankt und Lebensfreude mobilisiert.
...ins Wochenende
Mit einem starken Rücken ist alles möglich!
Trainingsangebot:
freitags 10:00 - 11:00 Uhr, Bürgerhaus
Kontakt: Ilka Schäfer, Tel. 06402 3423