Geschäftsstelle  

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Mo. 17:00 - 19:00 Uhr
Di. 9:00 - 12:00 Uhr
Do. 15:30 - 18:30 Uhr
1. Sa. im Monat
9:30 - 11:30 Uhr

   

Bankverbindungen  

Sparkasse Gießen
DE22 5135 0025 0241 0013 74

Volksbank Mittelhessen
DE77 5139 0000 0074 0189 04

   

Auszeit in der Mittagszeit

Funktionelle Ganzkörper-Gymnastik in der Mittagspause

Nach einer Aufwärmphase geht es um die Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Stützmuskulatur. Zum Schluss entspannen wir uns, um wieder zurück in den Alltag zu gehen.
Dienstag, ab 14.02.17 von 13:00 – 14:00 Uhr

Fußfitness (bei Hallux-Valgus etc.)

Fehlstellungen im Fuß und der Beinachse sind nicht durch eine einzige Übung zu beseitigen. Hier werden Übungen für das Training zu Hause vorgestellt.

Freitag, 3., 10. und 17. März von 15:00 – 16:00 Uhr
Die Teilnahme an allen drei Kurseinheiten ist von Vorteil!


Hatha Yoga

Mit Yoga ausgeglichen ins Wochenende bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie. Yoga-Übungen aus Kriya Yoga, Ashtanga, und Hatha Yoga.
Freitag, 3., 10., 17., 24. und 31. März von 18:30 – 19:30 Uhr


Ballett 60+

Das Angebot richtet sich an Menschen der Generation 60 plus, die sich fit fühlen und neugierig sind auf Neues oder als Wiedereinsteiger im Ballett ihre individuellen Fähigkeiten auffrischen möchten. 
Dienstag, 7., 14., 21. und 28. März von 19:00 – 19:45 Uhr


Fit auf und mit dem Rollator

Sicherer Umgang mit dem Rollator –Rollator als Fitnessgerät – Spaß mit dem Rollator in der Gruppe
Dienstag, 14., 21., 28., März von 15:00 – 16:00 Uhr


Anmeldungen für alle Angebote:
TV-Geschäftsstelle oder E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Hier können Sie den zugehörigen Flyer downloaden.

   

 

   


   
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