In den verschiedenen Rehasportgruppen treffen sich Männer und Frauen mit gesundheitlichen Problemen. Das Angebot umfasst zwei Herzsportguppen, eine Diabetesgruppe, mehrere orthopädische Sportgruppen und eine Gruppe Reha nach Krebs. Die orthopädischen Gruppen unterteilen sich in Osteoporose-, Gelenkschäden- und Wirbelsäulengymnastik sowie orthopädische Wassergymnastik. Ab Mitte Februar 2017 bieten wir auch eine Lungensportgruppe an. Eine Übersicht über unsere Rehasportgruppen finden Sie hier.

Das Ziel des Rehasportes ist die Vermeidung der falschen Schonung, die Beweglichkeit zu steigern, Schmerzen zu lindern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.

Abteilungsleiter: Gerhard Eller T 06404 1449

NEU ab 6. September 2018

 

...REHA-Beckenbodengymnastik

 nur mit Verordnung

Ziel der Beckenbodengymnastik ist es, den Beckenboden bewusst wahrzunehmen und zu trainieren. Leider gewinnt der Beckenboden erst dann an Bedeutung, wenn er nicht mehr voll funktionsfähig ist.

Der Kurs beinhaltet gezielte Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Einsatz des Beckenbodens.

Donnerstags, 16:30 – 17:30 Uhr

Kursraum: Hallenbad Lich

Leitung: Irina Walter

Anmeldung ab sofort bei der TV-Geschäftsstelle Garbenteicher Str. 2, Tel. 06404-5382, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

...REHA-Diabetes ist ein speziell abgestimmtes Bewegungsprogramm für Diabetiker

Trainingsangebote:

dienstags 10:30 - 11:30 Uhr TV-Kursraum

Kontakt: Birgit Turi, Tel. 06404 61897

...REHA-Koronar ist Angebot für Personen mit funktionellen Herzkreislauferkrankungen

Trainingsangebote:
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr Kinderheim Einsteiger
mittwochs 18:45 - 19:45 Uhr Kinderheim Fortgeschrittene

Kontakt: Gerhard Eller, Tel. 06404 1449

...REHA nach Krebs ist ein spezielles Bewegungsangebot für Frauen, die an Mammakarzinom erkrankt sind

Trainingsangebote:
donnerstags: 16:30 - 17:30 Uhr TV-Kursraum

Kontakt: Antje Reul, Tel. 0177 7598938

 

 

...ist ein speziell abgestimmtes Bewegungsprogramm für Menschen mit einer Lungenerkrankung

Lungensport wurde speziell für Patienten mit chronischen Atemwegs- und Lungenerkrankungen entwickelt. Diese schränken durch die Atemnot oftmals ihre körperlichen Aktivitäten ein und reduzieren diese auf ein Minimum, um weitere Atemnot zu vermeiden oder dieser vorzubeugen. Das Gegenteil tritt ein, denn die Folge körperlicher Inaktivität ist Konditionsverlust und Muskelabbau, was zu einer noch früher einsetzenden Atemnot führt.

Im Vordergrund der Lungensport-Übungsstunde steht der Spaß an gemeinsamen sportlichen Aktivitäten. Jeder trainiert so viel, wie es seine Erkrankung zulässt. Am Anfang stehen Atemübungen. Es folgen der Aufbau der körperlichen Belastbarkeit sowie Ausdauertraining und Muskelaufbau. Das Training endet mit Dehn- und Entspannungsübungen.

Der REHA-Lungenkurs wird von Jelena Goliseva geleitet. Sie ist eine vom DTB, dem DRK, dem HBRS und dem DBS-Rehasport lizensierte Übungsleiterin für den Rehasport. Für die Teilnahme am Rehasport ist eine ärztliche Verordnung notwendig.

 

Trainingsangebote:
mittwochs: 16:15- 17:15 Uhr TV-Kursraum

Kontakt: Jelena Goliseva Tel. 06634 9180561

...REHA-Osteoporose ist ein spezielles Training zur Stärkung der Muskulatur und der Knochendichte

Trainingsangebote:
freitags 09:40 - 10:40 Uhr TV-Kursraum, Kontakt: Birgit Turi, Tel. 06404 61897

dienstags 16:30 - 17:30 Uhr, Hallenbad Cafeteria, Kontakt: Jelena Goliseva, Tel. 06634 9180561

 

NEU ab September 2018

 

...REHA-Rücken

 nur mit Verordnung

Dienstags, 17:45 – 18:45 Uhr

Kursraum: Hallenbad Lich

Kontakt: Jelena Goliseva, Tel. 06634 9180561

...REHA-Hüft- und Knie-TEP ist ein Bewegungsangebot für Personen mit Endoprothese oder mit Knie- oder Hüftproblemen

Trainingsangebote:

montags 16:15 - 17:15 Uhr TV-Kursraum
freitags 08:30 - 09:30 Uhr TV-Kursraum

freitags 10:50 - 11:50 Uhr TV-Kursraum

Kontakt: Birgit Turi, Tel. 06404 61897

   

 

   


   
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