Bewegung mit Musik für Körper und Geist. Die Abteilung Tanzen bietet für Jung und Alt Bewegung mit Musik an.
Abteilungsleiterin: Elke Schöne-Neumann, Tel. 06404 950696
...bedeutet fetzige Choreographien, heiße Moves, coole Stunts und Teamwork
Cheerleading wird für Kinder im Alter von 8-12 Jahre angeboten. Fetzige Choreographien, heiße Moves, coole Stunts und vor allem viel Spaß, Power und Nervenkitzel – das alles verkörpert die Cheerleader. Teamgeist, Mut und Ehrgeiz bestimmen unser Training.
Trainingszeiten:
freitags 16:00 - 17:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Nieder-Bessingen
Kontakt: Elke Schöne-Neumann 06404 950696
...in der Gruppe tanzen zu bekannten Melodien
Geselliges Tanzen 60 plus bedeutet in der Gruppe miteinander tanzen, im Kreis oder im Block, zu bekannten Melodien, flott oder auch besinnlich, im 4/4- und 3/4-Takt. Mit Heiterkeit in Bewegung die Gemeinschaft erleben, mit Stolz auf das gelungene Ergebnis blicken – hierauf liegt das Hauptaugenmerk. Tanzen gehört zu den ursprünglichsten Lebensäußerungen des Menschen. In jedem Alter kann getanzt werden, ob Mann oder Frau. Geselliges Tanzen 60 plus versteht sich als Angebot zur Gesundheitsvorsorge, insbesondere der geistigen Flexibilität und als Beitrag zu einer sinnvollen Lebensgestaltung. Zu den positiven Nebeneffekten gehören:
- Anregung des Herz-Kreislauf-Systems
- Gedächtnistraining
- Konzentration
- Kommunikation
- Förderung der Gemeinschaft
Trainingszeiten:
dienstags 9:30 - 10:30 Uhr
und 11:00 - 12:00 Uhr - jeweils im Bürgersaal (Kirchgasse)
Kontakt: Irmgard Pleil-Irmler, Tel. 06403 694696
...ist gut für Körper, Geist und Seele
Linedance – wird in einer Gruppe, ohne direkten Partner getanzt. Man stellt sich in Reihen neben- oder hintereinander auf und tanzt eine vorgegebene Schrittfolge. Linedance trainiert den ganzen Körper, die Koordination, Konzentration und Ausdauer. Linedance eignet sich für jedes Alter. Die Musik ist in erste Linie, aber nicht ausschließlich, amerikanische Countrymusik, ebenso alte und aktuelle Popsongs.
Trainingszeiten:
mittwochs gerade KW 18:30- 21:00 Uhr Bürgersaal Kirchgasse auch für Einsteiger
dienstags ungerade KW 19:00 - 21:00 Uhr Bürgersaal Kirchgasse Fortgeschrittene
donnerstags ungerade KW 16:45 - 18:15 Uhr Bürgersaal Kirchgasse Fortgeschrittene
Linedance gelegentlich Termine auf Anfrage
Übungsleiterinnen: Karin Pappe und Heike Ruppel
...ein Angebot das Ballett und Fitness verbindet
Ballett-Workout baut auf den klassischen Posen auf und verbindet Ballett und Fitness. Auch ohne Vorkenntnisse entwickeln die Teilnehmenden Muskulatur, Gleichgewicht, Koordination und Rhythmusgefühl.
Trainingsangebot:
dienstags 19:30 - 20:30 Uhr, TV-Kursraum
Kontakt: Heike Schaefer, Tel. 0175 2495985