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Female Dance - Der Fokus liegt auf Body Positivity, Empowering, Sexiness und einer No-Judgement-Zone. Eine Stunde in der Woche in der es nur um dich geht. Lerne dich und deinen Körper lieben! Und vergiss nicht: DU BIST WUNDERSCHÖN!
Melde dich unter Tel. 015754339765 für ein Schnuppertraining an.
Trainingszeit: Montags, 18 bis 19 Uhr für alle tanzbegeisterten Mädchen und Frauen ab 16 Jahren.
Wo: Bürgerhaus Lich
Leitung: Jana Pfeffer

...ist gut für Körper, Geist und Seele

Linedance – wird in einer Gruppe, ohne direkten Partner getanzt. Man stellt sich in Reihen neben- oder hintereinander auf und tanzt eine vorgegebene Schrittfolge. Linedance trainiert den ganzen Körper, die Koordination, Konzentration und Ausdauer. Linedance eignet sich für jedes Alter. Die Musik ist in erste Linie, aber nicht ausschließlich, amerikanische Countrymusik, ebenso alte und aktuelle Popsongs.

Trainingszeiten:
mittwochs in der Bezalel-Synagoge auch für Einsteiger

Weitere Infos bei den Übungsleiterinnen Karin Pappe und Heike Ruppel

dienstags ungerade KW 19:00 - 21:00 Uhr Bürgersaal Kirchgasse Fortgeschrittene
Linedance gelegentlich Termine auf Anfrage

Übungsleiterinnen: Karin Pappe und Heike Ruppel

 

...in der Gruppe tanzen zu bekannten Melodien

Geselliges Tanzen 60 plus bedeutet in der Gruppe miteinander tanzen, im Kreis oder im Block, zu bekannten Melodien, flott oder auch besinnlich, im 4/4- und 3/4-Takt. Mit Heiterkeit in Bewegung die Gemeinschaft erleben, mit Stolz auf das gelungene Ergebnis blicken – hierauf liegt das Hauptaugenmerk. Tanzen gehört zu den ursprünglichsten Lebensäußerungen des Menschen. In jedem Alter kann getanzt werden, ob Mann oder Frau. Geselliges Tanzen 60 plus versteht sich als Angebot zur Gesundheitsvorsorge, insbesondere der geistigen Flexibilität und als Beitrag zu einer sinnvollen Lebensgestaltung. Zu den positiven Nebeneffekten gehören:

  • Anregung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Gedächtnistraining
  • Konzentration
  • Kommunikation
  • Förderung der Gemeinschaft

Trainingszeiten:
dienstags 9:30 - 11:00 Uhr im Bürgersaal (Kirchgasse)

Kontakt: Irmgard Pleil-Irmler, Tel. 06403 694696

   
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