Suchen & Finden  

   
   

Geschäftsstelle  

Garbenteicherstr. 2
35423 Lich
Tel. 06404 5382
info@tv1860lich.de

Di.   09:00 - 12:00 Uhr
Do. 15:30 - 18:30 Uhr

Kontakt REHA-Sport:
Tel. 06404 4038985
reha@tv1860lich.de

Mi.  14:30 - 17:30 Uhr

   

Zertifizierungen  

 

   

... Tabata ist ein High-Intensity-Intervall-Training. Über acht Runden wechseln 20 Sekunden hoher Belastung gefolgt von 10 Sekunden Pause. Die kurzen, intensiven Einheiten trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System und verbessern die aerobe und anaerobe Leistungsfähigkeit.

Tabata-Training macht Spaß, verbrennt Kalorien und formt die Figur. Es stellt eine ideale Ergänzung sowohl für das Ausdauer- als auch das Krafttraining dar.

Jeweils donnerstags von 18:45 – 19.30 Uhr
im TV-Kursraum, Garbenteicher Str. 2

Kontakt: Monika Theiß-Müller und Steffanie Endres

   
© TV 1860 Lich e.V.