...ein Bewegungsprogramm, abgestimmt auf das altersgerechte Leistungsvermögen 

"Fit im besten Alter" ist ein ganzheitliches Bewegungstraining für Senioren. Mit Hilfe gezielt ausgeführter Übungen wird die allgemeine Konstitution, Kondition und Beweglichkeit gefördert. Übungen zur Kräftigung der Haltungsmuskulatur werden ergänzt durch Koordinations- und Balanceaufgaben.

Trainingsangebote:
mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr Damen - Bürgerhaus
mittwochs 11:00 - 12:00 Uhr Herren - Bürgerhaus

Kontakt: Ilka Schäfer, Tel. 06402 3423