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Neuer Kurs: Beckenboden-Gymnastik


Das Aktivieren der Beckenbodenmuskulatur durch tägliches Üben ist eine Voraussetzung, um einen geschwächten Beckenboden wieder stark und belastbar zu machen. Die Teilnehmerinnen haben Zeit, den Beckenboden selbst zu spüren und trainieren die effektivsten Übungen, um diese Muskelgruppe zu stärken.

Start: 26. April 2019 , freitags von 16:00 - 17:00 Uhr (6 Abende), Kursraum Hallenbad

Leitung/Anmeldung: Heidi Harbusch, Tel. 06404 661222, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kursgebühr: 42 € (Mitglieder 21 €) Kurs-Nr.: 19008

Die Kursgebühren sind vor Beginn auf das Konto des TV 1860 Lich e.V. zu überweisen, bitte unbedingt Kursnummer und Name angeben. IBAN: IBAN DE77 5139 0000 0074 0189 04

Neuer Kurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen


Eine der wirksamsten Methoden, Stress abzubauen; mit alltagstauglichen Übungen für Arbeitsplatz oder Zuhause. Bitte bequeme Kleidung und ggf. eine Decke mitbringen.


Start: 30. April 2019, dienstags von 18.30 – 19.30 Uhr (6 Abende) im TV-Kursraum, Garbenteicher Str. 2

Leitung/Anmeldung: Kristiane Kusterer
Tel. 06403/61001, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kursgebühr: 42 € (Mitglieder 21 €) Kurs-Nr.: 19010

Die Kursgebühren sind vor Kursbeginn auf das Konto des TV 1860 Lich e.V. bei der VB Mittelhessen zu überweisen:

IBAN: DE77 5139 0000 0074 0189 04
Verwendungszweck: Kurs-Nr. 19010 + Name des Teilnehmers

Fit und gesund leben - Bewegung an der frischen Luft!

Der ideale Sport an der frischen Luft:
- stärkt das Herz-Kreislaufsystems,
- regt den Stoffwechsel an,
- beugt Rückenbeschwerden vor,

um nur einige Pluspunkte zu nennen!

Start: 3. April 2019
mittwochs von 17:30 - 19:00 Uhr (10 Einheiten)
Treffpunkt: Sportzentrum Fasanerie (Kolnhäuser Straße)

Stöcke können für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden.

Kursgebühr: 80,00 €, Kurs-Nr.: 19005
Zu zahlen an: TV 1860 Lich e.V. bei der VB Mittelhessen
IBAN: DE77 5139 0000 0074 0189 04

Anmeldung: Detlev Sigmund, Tel. 06403 1779

Dieses anerkannte Gesundheitsprogramm ist ausgezeichnet und kann daher durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden! Informieren Sie sich bei ihrer Krankenkasse. Melden Sie sich bitte bei der Kursleitung an.


Von Montag bis Samstag haben Mitglieder die Gelegenheit verschiedenste Dauerangebote im TV 1860 Lich e.V. zu besuchen.

Die Wochenpläne für Erwachsene, Kinder und Reha-Gruppen finden Sie unter dem Menupunkt "Sportangebot".

 

Zusätzlich zu unseren Dauerangeboten für Vereinsmitglieder werden in regelmäßigen Abständen auch Kurse/Präventionskurse angeboten, die auch von Nicht-Mitgliedern besucht werden können. Diese Zusatzangebote sind meisten kostenpflichtig. Die Kosten werden aber teilweise von den Krankenkassen zurückerstattet.

Für die Teilnahme an den Kursen gelten folgende Regelungen:

  • eine Teilnahme ist nur mit einer verbindlichen Anmeldung bei der Kursleitung möglich
  • die Kursgebühren sind vor Kursbeginn auf das folgende Konto bei der Volksbank Mittelhessen zu überweisen:
    TV 1860 Lich e.V. / IBAN: DE77 5139 0000 0074 0189 04 / Verwendungszweck: Kursnummer und Name des Teilnehmers
  • Anmelde- und Zahlungsfrist bis eine Woche vor Kursbeginn, die Anmeldung wird erst mit Zahlungseingang verbindlich
  • bei beschränkter Teilnehmerzahl ist das Datum des Zahlungseingangs entscheidend für die Reihenfolge der Teilnehmerliste
  • sollte trotz rechtzeitiger Überweisung ein Kurs überbelegt sein und Sie nicht mehr daran teilnehmen können, werden die Kursgebühren ebenfalls zurückerstattet
  • wenn bis zur Anmeldefrist nicht genügend Teilnehmer verbindlich angemeldet sind, wird der Kurs abgesagt, bereits gezahlte Gebühren werden zurückerstattet
  • wenn der Kurs trotz verbindlicher Anmeldung vom Teilnehmer selbst nicht wahrgenommen werden kann, ist keine Erstattung vorgesehen. Sie können, aber gerne die Teilnahme auf eine andere Person übertragen
   

 

   


   
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