Rope Skipping für Kinder ab 6 Jahren und Jugendliche

Beim Rope Skipping geht es um eine sportliche Variante des Seilspringens. Es ist ein Kraft-Ausdauertraining für den ganzen Körper, Reflexe und Konzentrationsfähigkeit werden geschult. Das Herzkreislauf-System wird gefördert und die Fettverbrennung angekurbelt. Rope Skipping beansprucht die Muskulatur, schult die Ausdauer, Geschicklichkeit, Koordination von Händen, Füßen und Gleichgewicht und ist eines der effizientesten Konditionstrainings überhaupt.

Trainingszeiten:
montags 17:20 - 18:20 Uhr, Halle der ESTA, Höhlerstraße 4

Leitung: Marisa Maurus

Kontakt: Abteilungsleiterin Anja Cramer, A.Cramer-Turnen@web.de

Für Anfragen zum Schnuppern bitte das Alter des Kindes und eine Handynummer für die Erreichbarkeit angeben.