Frauengymnastik
... Training nicht nur für Bauch, Beine und Po
- 27.03.2026
In der Frauengymnastik trainieren wir durch funktionelle Übungen den gesamten Körper. Dabei wird – teilweise mit Hilfe von Handgeräten, wie z. B. Hanteln, Bällen oder Therabänder – nicht nur die gesamte Muskulatur gekräftigt, sondern gleichzeitig auch Gleichgewicht und Koordination geschult. Ein anschließendes Dehnen und Entspannen runden das Training ab.
Trainingszeiten:
montags 19:00 - 20:00 Uhr Dietrich-Bonhoeffer-Sporthalle - bei guten Wetter auf der Hallenbadwiese
dienstags 10:15 - 11:15 Uhr TV-Halle Raum 2
Kontakt: Stefanie Endres, Tel. 06404 697454
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